2010年7月进藏[长沙]

桑迪

向往中。。。。。。。。。。。。

柳哥

国是在别的地方找到的攻略   可以作参考

柳哥

第一天：成都—二郎山—康定—新都桥（480km）   宿：新都桥/康定
景点：二朗山隧道（3437米）泸定桥  折多山（4298米）
从成都出发经过成雅高速到雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”闻名的雨城雅安自古就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。 沿青衣江悠闲行至巍峨的二郎山，穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。康定古城出发后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。

第二天：新都桥－理塘－巴塘－二道班（441km）   宿：巴塘/二道班温泉
景点：摄影天堂新都桥 毛垭大草原  长青春科尔寺
从新都桥出发，途中我们将经过雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658米），进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊，有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺，领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化就从这里开始。驶进海子四布的海子山（4700米），说是海子山，但由东向西道路平缓。离开山顶，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的竹笆笼。

第三天：二道班－左贡（244km）   宿：左贡
景点：“两壁夹三江”的三江地区
过了金沙江就进入了西藏自治区。芒康县城是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口------东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡，经过海拔在4400米的邦达，川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边。

第四天：左贡－然乌（280km）     宿：然乌
景点：然乌湖夜景、怒江山、九十九道拐
沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。最后到达然乌沟。沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。
然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的阿木错湖向西蜿蜒十余千米逐渐收缩成一道河谷，随季节的不同，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。
   
    （可增加3-4天时间，到察隅，下察隅，中印边境）
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第五天：然乌－波密                 宿：波密
景点：然乌湖  来古冰川  米堆冰川
米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成,每条瀑布高800多米,宽1000多米,两条冰瀑布之间还分布着一片原始森林,壮观而秀美,神秘而奇妙。其中米堆冰川的南坡则是著名的察隅县阿扎冰川,据说在冰川附近还生长着翠绿的茶林、长势喜人的玉米、鲜嫩的黄瓜、硕大的西瓜等亚热带农作物,让你不敢想象是在西藏高原。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。
                          

第六天：波密—古乡                 宿：古乡
景点：天池景区 岗乡自然保护区 易贡自然保护区
波密岗乡自然保护区，位于波密县城以西22公里处帕隆藏布河畔南恻, 沿帕隆藏布河畔的通往岗乡自然保护区的道路上，路边盛开怒放的野生桃花，使您眼花缭乱，惊异万分，桃花的香气扑面而来，直人鼻孔，让人陶醉在此地，深深地吸几口带有桃花香气的新鲜空气。到了保护区的云杉林内，让您更惊奇。由于云杉长得太高、太粗、太密，进入树林中心里总觉得自己的身子比平时变小了很多。当地百姓中有这样的传说：人不能穿人云杉林腹心地带，不注意穿进腹心地带，就会被此山的神女隐藏起，终生无法回来。传说归于传说，实际上它说明云杉林面积和密度太大，不注意就会迷失方向。

第七天：古乡－八一 （210km）   宿：八一
景点：天险通麦  南迦巴瓦峰   巨柏林  帕龙藏布 鲁朗林海  色季拉山（4400米）
从古乡，向川藏在线最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。
过排龙之后穿过密林似海的鲁朗，翻越海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏 “世界柏树王”巴结乡巨柏林。

第八天：八一－工布江达－拉萨（490km）   宿：拉萨
景点：尼洋河风光   巴松措  米拉山（5012米）
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）
过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

第九天：拉萨游玩  宿：拉萨

第十天：拉萨游玩   宿：拉萨

第十一天：拉萨－江孜－日喀则（350KM） 宿：日喀则
景点：羊卓雍措 卡若拉冰川 江孜宗山抗英古堡 白居寺
早起乘车前往参观电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇后再前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖，沿途观赏卡惹拉冰川，参观西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，远眺宗山抗英炮台。然后离开江孜直达日喀则。

第十二天：日喀则－拉孜—桑桑—28道班—萨嘎（395KM）  宿：萨嘎
景点：扎什伦布寺  雅鲁藏布风光 喜玛拉雅山脉  萨嘎寺
早餐后驱车途中经过拉孜县城。沿途罗列着高山峡谷与雅鲁藏布风光。途中美丽的喜玛拉雅山脉群峰耸立，巍峨壮丽的美景尽收眼底。最后抵达萨嘎，参观萨嘎寺、欣赏沿途戈壁风光。

第十三天：萨嘎—仲巴—帕羊—圣湖（玛旁雍措）（558km）
景点：帕羊草原  圣湖玛旁雍措
穿过帕羊草原，在荒原上行驶，运气好可见到早晨出来觅食的野驴，黑颈鹤三五成群的站在草丛中。在马攸边防检查站检查身份证和边防证后继续前行，翻越日喀则地区和阿里地区的界山，海拔5216米的马攸木拉垭口，越过垭口，远远就可看见烟波浩淼的圣湖。圣湖玛旁雍措是最令人兴奋的世界海拔最高的淡水湖。圣湖水由冈底斯山的雪水汇积而成，水质清澈透明，晴空下，湖面湛蓝，远处纳木那尼峰的雪峰倒映湖面，景色奇美。圣湖被藏传佛教称为世界上圣湖之王，也是西藏佛教和印度教共同崇拜的圣湖，唐代玄奘在天竺取经中也称此湖是西天王母瑶池之所在。因此，在圣湖畔常会看到朝拜圣湖的藏民和印度人、尼泊尔人。前来朝拜的信徒一般会花上4～5天来转湖。 历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。其实，玛旁雍错作为圣湖之王的地位，即便仅对一般旅游观光客来说，也是无可置疑的。

第十四天：圣湖（玛旁雍措）—普兰(107km)
景点：圣湖玛旁雍措   鬼湖拉昂措  普兰国际市场
沿途可欣赏鬼湖拉昂措的美丽风景，鬼湖是无风三尺浪。其实这里是景色非常美丽，湖边暗红色的小山，颜色迷离。行至湖边，耳边阵阵波浪声。卵石滩象一条白亮亮的银带，镶在湖边。湖里还有一个小岛，是暗红色。湖水蓝得诡异，不愧为鬼湖，天气变幻无常。

柳哥

第十五天：普兰—神山（冈仁波齐峰）(180km)
景点：基乌寺  冈仁波齐峰
在西藏阿里地区，耸立着一座6638米的山峰，这就是举世闻名的冈底斯山主峰--冈仁波齐峰，人们都称它为“神山”。神山-“冈仁波齐峰”被印度教和西藏原始苯较定为世界的中心，沿途可看到自来印度、尼泊尔以及西部藏区各地朝圣转山的人。据说凡是到此朝拜者，回去后立即身价倍增。“神山”之名的由于，并不纯属于偶然，可能与它那险峻的奇峰异貌有密切关系。在峰峦起伏的群山之中，唯具独特雄姿，气势磅礡的冈仁波齐峰凌空直耸云霄，峰顶常年被皑皑冰雪所覆盖，就像戴上了一顶壮观的大银冠，与朵朵白云浑然一体，举目远眺，真有“神浮盈空”之感。
第十六天：神山（冈仁波齐峰）—扎达（土林.古格王朝）（350km） 宿：扎达
景点：土林地貌风光区
早起从冈仁波齐出发，下午可到扎达，路比较难走。到扎达之后，想看古格日落要快，扎达到古格18公里，半小时到。日落角度是未到古格前2－3公里处。
扎达县有著名的土林地貌风光区。土林是远古受造山运动影响，湖底沉积层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌。土林里的“树木”高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣。汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈，游人进入扎达县境，像走进了一个艺术世界。

第十七天：扎达—扎达土林—古格城—扎达(68km)
景点：扎达土林  古格城遗址  托林寺
据介绍，扎达土林的形成超过万年，而且至今仍在风雨作用中剥蚀。古格王国遗址位于阿里扎达县城以西18公里处，于公元10世纪前半期开始建立，前后世袭了16个国王。古格王国遗址占地约18万平方米，从山麓到山顶高300余米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，达600余座，形成一座庞大的古建筑群。近年，在古格遗址周围不断发掘出的造像、雕刻及壁画是这个神秘王朝留给人们的宝贵财富。 遗址的外围建有城墙，四角设有碉楼，整个遗址建在一小土山上，建筑分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。在其红庙、白庙及轮回庙中的雕刻造像及壁画也有不少精品。

第十八天：扎达（土林.古格王朝）—巴尔兵站—狮泉河（310km）
景点：东嘎石窟群  皮央石窟群
离开古格王朝的神秘，驱车前往噶尔——狮泉河，噶尔，藏语意为“帐篷、兵营”。原西藏地方政府在攻击克什米尔的森巴（锡克族）军队入侵时，蒙古人甘登次旺率兵打败森巴军队后曾在此扎营，由此得名。清代在此设宗。1959年10月8日，噶尔县成立，隶属阿里地区管辖至今。县址曾几度迁移，1988年9月迁到狮泉河镇至今。

第十九天：狮泉河〔噶尔〕--日土乡--斑公错(错木昴拉波仁湖)--多玛(266km)
景点：日土岩画  斑公错
沿途可以观赏日土岩画，中午在班公错游玩，班公错岛上到处是鸟蛋，红嘴鸥居多，还有野鸭，斑头雁。班公错：班公是印度语，意即一块小草地。这湖呈瘦长形，由东至西伸展全长150公里，南北跨度只有2-8公里，东面三分之二隶属中国领土范围，余下西面三分之一则属于印度。

第二十天：多玛--松西乡--界山大坂--松西--死人沟--甜水海-- 天岔口--甜水井〔海〕兵站--509道斑--奇台达坂--大红柳滩(358km)
翻越海拔6700米的界山大坂，经俗称“死人沟”海拔为5200米的泉水沟，后至海拔4200米的大红柳滩。红柳滩：荒滩上长满红柳，因此得名。红柳滩地势接近5000米。


第二十一天： 大红柳滩—--康西瓦达坂--三十里营房(180km)
从红柳滩到三十里营房一段，全是连绵的高山和无尽的戈壁荒滩。见不到人烟，甚至连鼠兔也见不到一只。中间要翻过海拔约4300米的康西哇达坂，沿着小河就开进了海拔约3700米的三十里营房。

第二十二天：三十里营房--赛图拉哨所--黑卡达坂--麻扎兵站--麻扎大坂--206道斑--库地边防站--库地达坂--阿卡子达坂--阿克亚乡--叶城(375km)
经1962中印战场赛图拉哨所遗址，喀喇昆仑山脉的主峰乔戈里峰及团结峰、麻札达坂(赛力亚克达坂)的99个弯、库地达坂、库地边防检查站、阿卡子达坂、 提孜那蒲河、叶尔羌河及几座油画般的五彩山。最后抵达叶城。

柳哥

今年我是想到西藏克玩一个月  所以也在找点攻略

爱情不在

顶一个 想克

逸尘18

谢谢楼上，

行者

因为想去西藏，09年跟了2次贴都没去成，希望第三次能成行```好贴```顶一个````

行者

传说中是哪边进？哪边出？最好不走回头路`````

紫色冰点

如果十天左右，我也想克，一个月，没有那么多时间