意犹未尽——圆梦神农架之行大汇报

湘江之鹰

6 X9 v1 ]- c) |; D5 ]

$ J$ m. n' C  ~+ ^/ e; ]2 o: e
过客店内部

湘江之鹰

2 s4 I' W" C, a* Z  |+ Y3 T2 G3 p
) C  Y2 }- \/ Q, e7 B
行者在休息睡OO哒:lol

雨夜狂奔

109# richard石头
膝盖的伤痛对驴子来说是灾难性的。
如不及时处理很可能结束驴行生涯。
1.修养一段时间。几个月至一年那都不要去、不要出行包括爬岳麓山；
0 P5 v* k1 _+ H: p/ d, V2.加强补钙和大腿肌肉力量；
, J; W1 `, A- p5 T2 M3 ]3.恢复后出行要带护膝，穿带气垫的鞋。
建议到大医院检查，附一有个运动医学科。

湘江之鹰

/ _6 n# j0 y' t! g" f9 ^, X" @

我们三个和株洲队在株洲火车站前合影

悠闲的骆驼

109# richard石头  
膝盖的伤痛对驴子来说是灾难性的。
' I: e0 v  k0 R1 Y- g如不及时处理很可能结束驴行生涯。
/ ]# W$ u7 D  o; D( F; K, q$ x1.修养一段时间。几个月至一年那都不要去、不要出行包括爬岳麓山；
2.加强补钙和大腿肌肉力量；
3.恢复后出行要带护膝 ...
雨夜狂奔 发表于 2009-10-10 16:44

确实如此，顶maliu18

花纶

我编辑一下发了这么多重的，呵呵！不过歌曲听起来好有意思的，哈哈。。。。。
. R. K7 L  s. A# l$ r- j3 p$ d楼主帮我删掉多余的吧！！maliu06
- W' V! v! X8 D秋天的树 发表于 2009-10-9 23:46

& u: A* b+ H5 P3 Z已操作
% c1 W, _, V0 o9 C# g+ ~7 qPS：照片很不错！

小甜

好地方啊

嫣然

好漂亮的夕阳,好漂亮的云!好地方!

城市猎人

向导费9000？搞户外打包啦？不像我们当年进山，还有被撮进山费一百一个人的可能。还好认清形势没交

欧文

进山费现在还是要交的，100大洋一人