总帖子（2025.2月更新-五岳合集-1楼）

湖湘

户外及运动线路数据库汇总（湖湘驴友&长沙徒步运动协会）
8 p1 U" u: C* r6 r2 p. r: S

简介

本线路库为湖湘驴友社区与长沙市徒步运动协会共同启动的项目。
6 g$ H9 g' z& X. v5 P+ U志愿者来自-湖湘驴友社区&长沙市徒步运动协会
9 `0 _; r/ _7 ], `
; R: J9 D: F: y$ J; ]) t湖湘驴友社区与长沙市徒步运动协会-版权所有。
0 e- R& L% d) P

1 s- [/ t9 \$ Y6 [

要素：安全，科学和环保。

要素：安全，科学和环保。

本项目由湖湘百公里毅行公益支持

目的：其一为长沙市徒步运动协会建库（湖湘驴友社区&长沙徒步协会运动数据库），其二为后来者提供简便活动指南。

# D$ \% ]7 }, Q

本运动数据库由湖湘驴友&长沙市徒步运动协会领队编辑成网络电子数据库。

定期不定期对外发布。以便利广大户外及运动爱好者方便进行户外及野外活动之用。

$ m$ s3 q; O' q" M* @& h3 U% d

同时欢迎广大户外及运动爱好者参加到本项目中来，为大众谋福。

科目参数
7 @: I6 u6 Z& o2 y2 V6 i4 x# j3 s

攻略主要涵盖以下几个方面内容：

1、交通（如何前往）

2、徒步地点描述。

3、徒步时间及其他注意事宜

4、本线路目前名称：地点（采集者名称），目前线路取名前面为线路名称，括弧内为采集线路人员网名或真实姓名。

下面为楼层说明

点击可进入到相关线路帖子

1楼：已经完成或正在进行的经典系列

2楼：长沙地区线路

3楼：长沙附近地区线路

4楼：湖南其他地区及非湖南地区线路

5楼：春季线路

6楼：夏季线路

7楼：秋季线路

8楼：冬季线路

9楼：民宿+徒步线路

10楼：国际徒步线路

长沙郊野公园系列：

长沙郊野公园系列之一_象鼻窝环山脊8.6KM

长沙郊野公园系列之二_大山冲环线11KM

长沙郊野公园系列三_谷山_0.3KM-28KM（2.0版）

长沙郊野公园系列四_石燕湖_8.8KM

长沙郊野公园系列五_乌山_7.1KM
' A0 }! g. w0 V

长沙郊野公园系列六_神仙岭_12KM-14KM

长沙郊野公园系列七_香山（凤凰山）_3.6KM-13.6KM

长沙郊野公园系列八_桃花岭_5KM-9KM

长沙郊野公园系列九_狮峰山_4.29KM

长沙郊野公园系列十_寨子岭2.9KM-6KM

8 E7 r" j2 B0 ]: O# F% I

长沙市十峰：

长沙十峰之一大围山（7KM-50KM）

长沙十峰之X--石柱峰

长沙十峰之X_白石尖_10.5KM-16.3KM

长沙十峰之X-龙王岭

长沙十峰之X-龙华山

长沙十峰之X-黑麋峰

长沙十峰之X-瓦子寨

长沙十峰之x-道吾山

长沙十峰之尾峰_岳麓山_登山九条徒步线路_1.5KM至14KM

  |* k! o* q$ x; z

经典线路之：

湖南六山

湖南_株洲_酃峰（10KM-19KM.湖南高山之一）

湖南_常德_石门_壶瓶山（3.5KM-8.9KM.湖南高山之二）

湖南_郴州_齐云山（7KM-8.6KM.湖南高山之三）

湖南_郴州_八面山（5.3KM-29.6KM.湖南高山之四）

湖南_邵阳新宁_二宝顶_狐狸_30.78KM（湖南高山之五）

湖南_永州_道县_韭菜岭（8.8KM-19.8KM.湖南高山之六）

9 Q( q, D$ A; d  {

经典线路之：

五岳

山东_泰山-4.5-15KM
陕西_华山_1.5-6.9KM
湖南_衡山_4.6-9.6KM
山西_恒山_10KM
河南__嵩山_4.8-28KM
, R5 s3 E5 w! A2 j2 D

湖湘

长沙地区线路库汇总

长沙县

湖南_长沙县_龙华山_狐狸_14KM
( s, [% \& I# e: M

浏阳：

浏阳_箭杆山_石柱峰_狐狸_18.64KM

浏阳_寒婆坳_狐狸_11.7KM（适合徒步、越野跑）

浏阳_龙潭-石柱峰_佘哥_9.8KM（初级徒步，入门溯溪线路，入门越野线路）

湖南__浏阳_金坑连云山环线_猎影者_20.41KM（中等徒步强度，入门越野线路）

湖南_浏阳_道吾山(A线手绘、B线_佘哥）_10-11KM(A、B线）

7 W: Z* k$ R3 Z- u/ J9 k/ Y

长沙City walk徒步&跑步：

长沙跑步地图（1.0版）

长沙City walk系列_开福寺&第一师范_6.82KM

长沙City walk系列_潮宗街1.4KM

长沙City_walk系列_太平街1.87KM

. o# [% j& B( S

+ H! k0 _$ ?) v7 C

湖湘

长沙地区附近线路

湘潭：
湘潭_韶山灌渠_18KM（适合徒步与越野跑）
湖南_湘潭_湘军古道_梦游_12.4KM
+ ^- m' F4 Q7 k9 M- B: l. [
0 u. m: E' L; `株洲：
  l. A& n" m! H, S' _炎陵_大院农场_14.79KM
3 D6 Q9 b/ ^' J湖南_株洲_炎陵_酃峰（神龙峰）_云上生活系列海拔900米
7 {9 R, h& x  M  ]湖南_株洲_太和仙（9.6KM）
湖南_株洲_炎陵_大院农场_云上生活系列海拔1500米
" {5 v6 {! U2 d7 r9 ?: N
汨罗：
& J! V- C4 l# ~& x汨罗_玉池山_17KM

1 J% S9 U+ n. t+ h% n! l


! ^0 F' P* g' v





! ?  u% B7 R" M+ L4 E: j+ `

+ y, O/ F- O! b* z/ l8 B
2 F5 Q+ i' a; ^' W, r3 k; j* B7 {
# z2 @: y: a  U
: {- B* y. N7 d! N

湖湘

湖南省及周边省份（非长沙区域）

湖南岳阳：

湖南_岳阳平江_沙岩水库6.7KM

湖南_岳阳_平江_五角山10KM

湖南_平江_福寿山溯溪_2KM（入门溯溪线路）

湖南_岳阳_平江_龙鳞河_溯溪线路

湖南_岳阳_青山岛14KM（团队采集）

湖南_岳阳_平江_罗霄山脉_严碧溪_1.3KM

观鸟特辑：

湖南_岳阳_采桑湖2.2KM-11.8KM

湖南_岳阳_青山岛14KM

湖南_岳阳_东古湖0KM
0 h# n  z3 R6 T- g

湖南_汉寿_青山湖 2.8KM-4.6KM

湖南_益阳_南洲-天星洲9KM         

江西_九江_吴城0.8-13.8KM

湖南衡阳：

湖南_衡山_雷钵岭_狐狸_12.56KM（中等徒步强度，入门越野线路）

湖南_衡东_鹤岭_8.5KM_团队采集

湖南_衡阳_岣嵝峰_11.5KM

湖南_衡山_5条古道汇总_4.6-9.6KM（新年元旦雾凇特辑）

湖南_衡阳_翠鹫峰5KM

湖南常德：

湖南_慈利_五雷山_乌木杆_8.58KM

湖南_慈利_四十八寨A线-秦角寨_乌木杆_7.7KM

0 Y2 X2 j- V9 d0 H9 w* ]

湖南_慈利_星德山_乌木杆_7.2-13.5KM

" z& R0 O- l, f7 [  c9 N湖南安化：
: h7 Q' c. g. ?3 r9 M) L安化_扶王山_狐狸_13.93KM（中等徒步强度，入门越野线路）
# z0 ^) q: A! L! k' ^
# ^9 m0 a+ d( P湖南岳阳：
岳阳_黄龙山_23.75KM

湖南邵阳：
- _5 R0 d+ r# J湖南_雪峰山_高登山穿越塘湾山_狐狸_17.42KM（中等徒步强度，入门越野线路）
湖南_邵阳_绥宁_上堡古国_云上生活系列海拔900米
湖南_邵阳_隆回__花瑶&溆浦山背梯田_云上生活系列海拔1300米
$ ~" ?1 z8 F+ s/ a3 C
湖南娄底：
湖南_娄底_粗石雾峡谷溯溪_两条线路（中级溯溪线路）

湖南湘西：
湖南_张家界_红河谷溯溪__7KM（初级溯溪线路）
湖南_桑植_芭茅溪_团队采集_溯溪、登山、溶洞新线路
$ x+ U* u& i. B. \3 v! V0 w2 c
7 X4 ^1 W( s9 k  \湖南郴州：
湖南_郴州_狮子口16KM
江西萍乡：
! g+ @9 ~6 \( h  f, U江西_萍乡_武功山-武功山徒步地图（新春1.0版）
% S- k2 L7 ?) L. W. H) j萍乡_广寒寨_狐狸_7.8KM（适合入门徒步）
" b1 L5 Z9 [- ?7 {0 ~  J江西_武功山_大王庙_谭家坊_溯溪线路

. i8 r' D6 s; q' @% U, T) Y7 Z( J国内经典线路：
新疆_阿勒泰_喀纳斯（徒步地理-经典徒步线路系列）

云南_迪庆_德钦_雨崩村（徒步地理-经典徒步线路系列）

, Q, a9 P8 T7 E+ h4 n7 N) G

城市徒步：

上海City walk_繁花20KM

2 Z2 V' i% h' E( {! B

冬季系列：

湖南省_温泉+徒步（2021冬季第一辑）

3 V4 {- ?/ X6 D% h. |$ O2 W
  T% o" ^7 @, n8 n1 n
# w9 s& i( N' K" n1 X1 w

, V* P$ s. V9 M* L1 b
8 o5 X3 @4 G+ B1 B9 a$ A8 H

3 C( o5 K, v' A, j7 h8 R* D+ F

湖湘

春季线路

长沙园林生态园、长沙南郊公园、湖南省森林植物园、湘潭盘龙大观园

（均一天或者半天可以往返）

% P1 e2 H( D  p9 z3 x. \- h: N

春季观花

徒步观花（第一辑）-梅花

徒步观花（第二辑）-樱花

徒步观花（第三辑）-油菜花

徒步观花（第四辑）-杜鹃花

! D$ {2 v& S0 b! A( d

岳阳_黄龙山_23.75KM

萍乡_广寒寨_狐狸_7.8KM（适合入门徒步）
炎陵_大院农场_14.79KM
) T) @8 \4 J. b- Q% F
- j4 |1 O$ U! D) E
- u, c. r9 D; z% V8 g; _3 U
# N  g' G* p0 W+ _7 ^1 Z

湖湘

夏季线路

亲水线路系列：

湖南_亲水溯溪线路第一辑

长沙_夏季溯溪第一辑

长沙_夏季溯溪第二辑

长沙周边：

浏阳金坑

湖南_浏阳_大光洞_3.7KM_初级溯溪线路（团队采集）

" z; b! C) s4 x
8 k  U, I3 F8 e7 o# \' m$ i8 l

湖南_岳阳_平江_龙鳞河_溯溪线路

/ }6 z" u9 F6 `, p6 w" X! y$ r
7 h4 j5 d, T9 @& v* U: U

湖南_娄底_粗石雾峡谷溯溪_两条线路（中级溯溪线路）

湖南_娄底_新化_黄金谷_狐狸_2.8KM_初级溯溪线路

湖南_张家界_红河谷溯溪__7KM（初级溯溪线路）

1 ?, i3 i3 w4 h5 M

外省：

江西_武功山_大王庙_谭家坊_溯溪线路

0 d- M# t+ H, q- f6 B' i) j* B

湖湘

秋季线路推荐：

湖北_随州_钱冲古银杏_13KM&11KM

湖南_永州_桐子坳_5.4KM

广西_海洋乡_大小桐木湾&小平乐（2020银杏第二集）

广东_南雄_坪田_帽子峰6.3KM（2020银杏第二集）

云南_腾冲_银杏村_5.4KM（2020银杏第二集）

5 l+ L' N5 c. i/ C3 Y- g

2 Q. ?* n5 J0 L; Y# ]8 T2 B

湖湘

冬季线路

湖南省_温泉+徒步（2021冬季第一辑）

湖南_张家界_槟榔谷+火龙山

湖湘

度假民宿+徒步线路主题

主题说明

   网红民宿&轻奢酒店，是近几年的一个热门话题，很多朋友为了民宿去一个很偏僻的地方，住上几天，就是发呆，也怡然自得。为什么？因为什么？我们去探索下我们周边的民宿及轻奢酒店，我们做下小小的探索，加上我们熟悉的运动线路，应该是一种美味的组合。如同红葡萄酒配牛排，白葡萄酒配鱼的大类。但细节的体验更需自己去把握和了解。

本期度假+运动介绍
9 t  d  H1 s& O

1、自在平江酒店（轻奢-位置平江）+龙潭登顶石柱峰

2、梦俚民宿（位置浏阳）+凤凰山小环线

3、浏阳唯山居民宿（位置浏阳大围山）+景区游道（略）

4、双公山居民宿（位置安化茶马古道）+茶马古道

5、衡山房民宿（位置衡山）+登顶祝融峰

点击下列链接进入数据库

湖南平江自在平江酒店（轻奢-位置平江）+龙潭登顶石柱峰

湖南长沙浏阳梦俚民宿（位置浏阳）+寒婆坳小环线

湖南长沙浏阳唯山居民宿（位置浏阳大围山）+景区游道（略）

湖南益阳双公山居民宿（位置安化茶马古道）+茶马古道3线路

湖南衡阳衡山房民宿（位置衡山）+登顶祝融峰

湖南_株洲_炎陵_酃峰（神龙峰）_云上生活系列海拔900米

湖南_邵阳_绥宁_上堡古国_云上生活系列海拔900米

湖南_株洲_炎陵_大院农场_云上生活系列海拔1500米

湖南_邵阳_隆回__花瑶&溆浦山背梯田_云上生活系列海拔1300米

) O6 U7 e9 _; X, \2 ^
; c# T4 G! p/ u8 d: ?- \

) A; R. _3 i: b( S5 F& B* }0 Z

) m8 p) q1 d  C2 @) C0 U1 m: d' @

湖湘

国际线路：
& F- f0 v* s9 m+ o; s6 N亚洲：
7 @6 j+ C* n5 B) P' i
6 W7 J: g" u; X6 b尼泊尔_博卡拉-布恩山环线_44.5KM
# G: o, q2 [2 T4 s# M
尼泊尔_ABC徒步线路_83KM
" h! R+ }" [9 m8 \1 s6 d
尼泊尔_EBC线路_107KM（1.0版）

尼泊尔_EBC+Gokyo环线_146KM（1.0版）
/ \+ n& Y; L' n* p; A# L7 ^
, O+ K8 e7 F( z& r/ X- f; @
# }+ R; I9 A: W- V: |; L欧洲：
5 B% a2 g. N* L6 Z+ r7 {  g$ i" E冰岛_环岛徒步1.0版本(0.5-7.58KM)

' E+ i+ f/ X0 I  z& q) F大洋洲：
新西兰_南岛徒步1.0版本(0.9-11KM)

非洲：
坦桑尼亚_乞力马扎罗_威士忌（Machame）线_56KM
  |1 @( Q  z5 L( J# a7 Z
. ]1 P# G* e5 x3 c7 ?( K+ k