总帖子（2025.8月更新-虎跳峡-1楼）

湖湘

户外及运动线路数据库汇总（湖湘驴友&长沙徒步运动协会）

简介

  E) i, U" T2 m, \本线路库为湖湘驴友社区与长沙市徒步运动协会共同启动的项目。
/ P$ V* T$ ~& \) R* ~: `2 i* E$ r/ q: w志愿者来自-湖湘驴友社区&长沙市徒步运动协会

/ I' w6 p3 j8 d+ E湖湘驴友社区与长沙市徒步运动协会-版权所有。


0 `, ~! s. Q) Z' N& U# p8 w  u* G1 ]

要素：安全，科学和环保。

要素：安全，科学和环保。

本项目由湖湘百公里毅行公益支持

目的：其一为长沙市徒步运动协会建库（湖湘驴友社区&长沙徒步协会运动数据库），其二为后来者提供简便活动指南。

; j2 `2 l% k% B* m: p. H! C; {& ~

本运动数据库由湖湘驴友&长沙市徒步运动协会领队编辑成网络电子数据库。

1 k- G3 F' a* a4 x# @, _

定期不定期对外发布。以便利广大户外及运动爱好者方便进行户外及野外活动之用。

% d& ^3 Q! k( r! X

同时欢迎广大户外及运动爱好者参加到本项目中来，为大众谋福。

科目参数
9 Q. O) I! \1 d; W2 S# ?% t

攻略主要涵盖以下几个方面内容：

1、交通（如何前往）

2、徒步地点描述。

3、徒步时间及其他注意事宜

4、本线路目前名称：地点（采集者名称），目前线路取名前面为线路名称，括弧内为采集线路人员网名或真实姓名。

$ h# f' \1 s/ D1 a! Z9 V( Q/ G$ R

下面为楼层说明

点击可进入到相关线路帖子

1楼：已经完成或正在进行的经典系列

2楼：长沙地区线路

3楼：长沙附近地区线路

4楼：湖南其他地区及非湖南地区线路

5楼：春季线路

6楼：夏季线路

7楼：秋季线路

8楼：冬季线路

9楼：民宿+徒步线路

10楼：国际徒步线路

长沙郊野公园系列：

长沙郊野公园系列之一_象鼻窝环山脊8.6KM

长沙郊野公园系列之二_大山冲环线11KM

长沙郊野公园系列三_谷山_0.3KM-28KM（2.0版）

长沙郊野公园系列四_石燕湖_8.8KM

长沙郊野公园系列五_乌山_7.1KM
, V- u0 C5 U+ p  D7 G

长沙郊野公园系列六_神仙岭_12KM-14KM

长沙郊野公园系列七_香山（凤凰山）_3.6KM-13.6KM

长沙郊野公园系列八_桃花岭_5KM-9KM

长沙郊野公园系列九_狮峰山_4.29KM

长沙郊野公园系列十_寨子岭2.9KM-6KM

, \  o! ]- \9 s' H4 u

长沙市十峰：

长沙十峰之一大围山（7KM-50KM）

长沙十峰之X--石柱峰

长沙十峰之X_白石尖_10.5KM-16.3KM

长沙十峰之X-龙王岭

长沙十峰之X-龙华山

长沙十峰之X-黑麋峰

长沙十峰之X-瓦子寨

长沙十峰之x-道吾山

长沙十峰之尾峰_岳麓山_登山九条徒步线路_1.5KM至14KM

# N3 v' |( _- L5 l( P; R+ K

经典线路之：

湖南六山

湖南_株洲_酃峰（10KM-19KM.湖南高山之一）

湖南_常德_石门_壶瓶山（3.5KM-8.9KM.湖南高山之二）

湖南_郴州_齐云山（7KM-8.6KM.湖南高山之三）

湖南_郴州_八面山（5.3KM-29.6KM.湖南高山之四）

湖南_邵阳新宁_二宝顶_狐狸_30.78KM（湖南高山之五）

湖南_永州_道县_韭菜岭（8.8KM-19.8KM.湖南高山之六）

经典线路之：

五岳

山东_泰山-4.5-15KM
  y$ c/ t: k- R陕西_华山_1.5-6.9KM
湖南_衡山_4.6-9.6KM
6 |  g: f( I6 r  c+ ~3 o) D& G- x山西_恒山_10KM
河南__嵩山_4.8-28KM

* Q% ]/ I8 u; V! i* h. l

5 {& R' I) i: L1 j  {

国内经典线路：

西藏_冈仁波齐_47KM

云南_香格里拉_虎跳峡14.5KM

& c8 z, ^8 J' e9 h4 _
2 C% @" t2 y! M% K2 G, A' \& D3 g3 Y

广东_大鹏湾_南澳半岛_东西涌7.5KM
广东_惠州市_黑排角12KM
  J8 R# X! l5 i( m+ P! ^, O

湖湘

长沙地区线路库汇总

长沙县

湖南_长沙县_龙华山_狐狸_14KM
1 w+ B3 j6 G- `5 s

浏阳：

浏阳_箭杆山_石柱峰_狐狸_18.64KM

浏阳_寒婆坳_狐狸_11.7KM（适合徒步、越野跑）

浏阳_龙潭-石柱峰_佘哥_9.8KM（初级徒步，入门溯溪线路，入门越野线路）

湖南__浏阳_金坑连云山环线_猎影者_20.41KM（中等徒步强度，入门越野线路）

湖南_浏阳_道吾山(A线手绘、B线_佘哥）_10-11KM(A、B线）

长沙City walk徒步&跑步：

长沙跑步地图（1.0版）

长沙City walk系列_开福寺&第一师范_6.82KM

长沙City walk系列_潮宗街1.4KM

长沙City_walk系列_太平街1.87KM

. @9 W. t6 x$ {" V0 k& {
/ A# y8 G( q" z8 I3 s

1 j& z  |7 i) a* i2 h, K
/ z9 U% l' \0 x% i, Z& [& E2 N- p5 z
- A" c$ n' n1 ^/ }

湖湘

长沙地区附近线路

湘潭：
; H5 Q" Z8 ^& ~8 |湘潭_韶山灌渠_18KM（适合徒步与越野跑）
湖南_湘潭_湘军古道_梦游_12.4KM

株洲：
炎陵_大院农场_14.79KM
) V8 }- y3 O: o% T0 N9 P6 d3 X. U湖南_株洲_炎陵_酃峰（神龙峰）_云上生活系列海拔900米
湖南_株洲_太和仙（9.6KM）
湖南_株洲_炎陵_大院农场_云上生活系列海拔1500米
$ k( Z. P1 N( Z$ B% N" p
% G- x  Z& B4 O7 J0 R8 j3 {' ]汨罗：
汨罗_玉池山_17KM
! p, L* V; h: f0 b( f0 L+ i
1 f, k3 v2 a$ I8 C" R. v" s
0 S' ]! P- {( Y$ u
, o3 l' y" x- h/ P



2 A3 Z" _' _3 B! D8 [
! ?, }& S) K$ ^

1 e! ]: E/ e/ I8 ^- M1 x# f

/ ~; H, k5 v- d; G7 Q" `

湖湘

湖南省及周边省份（非长沙区域）

湖南岳阳：

湖南_岳阳平江_沙岩水库6.7KM

湖南_岳阳_平江_五角山10KM

湖南_平江_福寿山溯溪_2KM（入门溯溪线路）

湖南_岳阳_平江_龙鳞河_溯溪线路

湖南_岳阳_青山岛14KM（团队采集）

湖南_岳阳_平江_罗霄山脉_严碧溪_1.3KM

观鸟特辑：

湖南_岳阳_采桑湖2.2KM-11.8KM

湖南_岳阳_青山岛14KM

湖南_岳阳_东古湖0KM

湖南_汉寿_青山湖 2.8KM-4.6KM

湖南_益阳_南洲-天星洲9KM         

江西_九江_吴城0.8-13.8KM

湖南衡阳：

湖南_衡山_雷钵岭_狐狸_12.56KM（中等徒步强度，入门越野线路）

湖南_衡东_鹤岭_8.5KM_团队采集

湖南_衡阳_岣嵝峰_11.5KM

湖南_衡山_5条古道汇总_4.6-9.6KM（新年元旦雾凇特辑）

湖南_衡阳_翠鹫峰5KM

; I1 |: D2 ^; H2 ~

湖南常德：

湖南_慈利_五雷山_乌木杆_8.58KM

5 T' J* [/ t5 H  Z9 d/ p

湖南_慈利_四十八寨A线-秦角寨_乌木杆_7.7KM

; w8 f3 f4 s% n- L* `. W" B# z

湖南_慈利_星德山_乌木杆_7.2-13.5KM

. h4 P5 k8 i* n% @. d4 p- {$ [1 o湖南安化：
7 K) w' N) G, a! F4 n; h) Q' a安化_扶王山_狐狸_13.93KM（中等徒步强度，入门越野线路）
+ H- Y: d: K# }8 |( R; v: d
湖南岳阳：
; q: X& m1 g; I, f' A9 R岳阳_黄龙山_23.75KM
4 w, A% N9 C! N8 L  K" H: w3 l; ]! r
- l1 c4 E! B; |湖南邵阳：
湖南_雪峰山_高登山穿越塘湾山_狐狸_17.42KM（中等徒步强度，入门越野线路）
& L( Q! i. k2 b  _3 b4 v$ v5 C; t湖南_邵阳_绥宁_上堡古国_云上生活系列海拔900米
湖南_邵阳_隆回__花瑶&溆浦山背梯田_云上生活系列海拔1300米
9 k! [& D6 c" M& v! _1 e2 K
湖南娄底：
$ s0 p! H1 _3 c& W湖南_娄底_粗石雾峡谷溯溪_两条线路（中级溯溪线路）

$ K" t4 ~. j5 L, o" H. s湖南湘西：
' s2 J; m6 a1 I/ [湖南_张家界_红河谷溯溪__7KM（初级溯溪线路）
湖南_桑植_芭茅溪_团队采集_溯溪、登山、溶洞新线路

6 n! a- w7 ]1 M湖南郴州：
湖南_郴州_狮子口16KM
江西萍乡：
5 T3 `8 |7 z% L) Z4 f% U江西_萍乡_武功山-武功山徒步地图（新春1.0版）
萍乡_广寒寨_狐狸_7.8KM（适合入门徒步）
1 ~" _! D' u" X# G6 j江西_武功山_大王庙_谭家坊_溯溪线路
8 R  W0 J* f3 s/ t* A
国内经典线路：
2 F3 Z  t7 w, m. a% Q新疆_阿勒泰_喀纳斯（徒步地理-经典徒步线路系列）

云南_迪庆_德钦_雨崩村（徒步地理-经典徒步线路系列）

3 \& C) c  o+ n, C* @( z1 m0 K

城市徒步：

上海City walk_繁花20KM

, i# @* Q: i4 z# D1 K

冬季系列：

湖南省_温泉+徒步（2021冬季第一辑）

, w" W& q" b4 W: P0 T, K


& F- q% [- p$ H

" f" m% N* R4 t, w; k! w6 R: J$ G: j
1 c; Z/ b) \5 U( H- K) J6 }3 W

3 x" t: w) ]2 j( p# m! D

" \1 G- R! x/ \( I. x# r
! I1 f/ j) X0 x+ \
5 a3 b7 M6 J: w- \/ S. d; N6 ?# x

9 U+ @8 B3 [" ~: J% `

湖湘

春季线路

3 C- p9 I9 @0 t: q. d

长沙园林生态园、长沙南郊公园、湖南省森林植物园、湘潭盘龙大观园

（均一天或者半天可以往返）

! I5 v1 a# N' m  f. E

春季观花

徒步观花（第一辑）-梅花

徒步观花（第二辑）-樱花

徒步观花（第三辑）-油菜花

徒步观花（第四辑）-杜鹃花

岳阳_黄龙山_23.75KM

萍乡_广寒寨_狐狸_7.8KM（适合入门徒步）
: X' z, w1 M% C% H9 Y; E% ]4 C炎陵_大院农场_14.79KM
$ P2 k1 i) b8 O- U7 a

+ i1 Y7 h% P/ B; I4 S8 E) x: s% n

湖湘

夏季线路

; ^+ f1 g% p* \3 L; \

亲水线路系列：

湖南_亲水溯溪线路第一辑

长沙_夏季溯溪第一辑

长沙_夏季溯溪第二辑

长沙周边：

浏阳金坑

湖南_浏阳_大光洞_3.7KM_初级溯溪线路（团队采集）

& V1 v9 f( A$ G8 l& d1 l

湖南_岳阳_平江_龙鳞河_溯溪线路

1 o* o' Q! {$ m

湖南_娄底_粗石雾峡谷溯溪_两条线路（中级溯溪线路）

湖南_娄底_新化_黄金谷_狐狸_2.8KM_初级溯溪线路

. A- e0 O) `2 Z, l5 {! [0 S& ^& u

: i& c- ]& k: g+ R' K( z  F

湖南_张家界_红河谷溯溪__7KM（初级溯溪线路）

- C# t8 j" E! y% |- L$ T4 l

外省：

江西_武功山_大王庙_谭家坊_溯溪线路

- _5 n% x3 ]' W% f" k+ N8 L
  o- ?% N: f* B0 I

湖湘

秋季线路推荐：

8 p/ ^- o; P0 u: c# a" D: J

湖北_随州_钱冲古银杏_13KM&11KM

湖南_永州_桐子坳_5.4KM

广西_海洋乡_大小桐木湾&小平乐（2020银杏第二集）

广东_南雄_坪田_帽子峰6.3KM（2020银杏第二集）

云南_腾冲_银杏村_5.4KM（2020银杏第二集）

冬季线路

  m9 d. A( |- W; D! L$ z2 y3 F0 s

湖南省_温泉+徒步（2021冬季第一辑）

湖南_张家界_槟榔谷+火龙山

湖湘

古道线路

湖南_浏阳_平浏古道_12-14KM

湖南_炎陵_湘赣古道_8-14.8KM
' a; u6 X: Z5 j/ `% E
; X* F( z8 N; _6 d# i  D+ j

湖湘

度假民宿+徒步线路主题

主题说明

   网红民宿&轻奢酒店，是近几年的一个热门话题，很多朋友为了民宿去一个很偏僻的地方，住上几天，就是发呆，也怡然自得。为什么？因为什么？我们去探索下我们周边的民宿及轻奢酒店，我们做下小小的探索，加上我们熟悉的运动线路，应该是一种美味的组合。如同红葡萄酒配牛排，白葡萄酒配鱼的大类。但细节的体验更需自己去把握和了解。

本期度假+运动介绍
) m; V, @3 \; Z5 y$ s' o, c

1、自在平江酒店（轻奢-位置平江）+龙潭登顶石柱峰

2、梦俚民宿（位置浏阳）+凤凰山小环线

3、浏阳唯山居民宿（位置浏阳大围山）+景区游道（略）

4、双公山居民宿（位置安化茶马古道）+茶马古道

5、衡山房民宿（位置衡山）+登顶祝融峰

点击下列链接进入数据库

湖南平江自在平江酒店（轻奢-位置平江）+龙潭登顶石柱峰

湖南长沙浏阳梦俚民宿（位置浏阳）+寒婆坳小环线

湖南长沙浏阳唯山居民宿（位置浏阳大围山）+景区游道（略）

湖南益阳双公山居民宿（位置安化茶马古道）+茶马古道3线路

湖南衡阳衡山房民宿（位置衡山）+登顶祝融峰
0 d! f% a$ Q: u; c, a$ h6 ~

湖南_株洲_炎陵_酃峰（神龙峰）_云上生活系列海拔900米

湖南_邵阳_绥宁_上堡古国_云上生活系列海拔900米

湖南_株洲_炎陵_大院农场_云上生活系列海拔1500米

湖南_邵阳_隆回__花瑶&溆浦山背梯田_云上生活系列海拔1300米

9 r& J% J# n5 p6 d, ~

& b5 t0 M& x. I7 t4 @0 K; b

9 e" k& @  L6 F) r

0 H( E/ S( O( M

湖湘

国际线路：
. O: n# M- F2 Z1 m+ P1 `$ j亚洲：
3 H2 K8 g# K6 n) `; m
尼泊尔_博卡拉-布恩山环线_44.5KM

尼泊尔_ABC徒步线路_83KM

9 v; P$ A+ }" r3 M6 ~尼泊尔_EBC线路_107KM（1.0版）

尼泊尔_EBC+Gokyo环线_146KM（1.0版）
" @& }; J, i3 }0 N) t! ^
) w1 W3 [8 |# C+ j
2 o* H$ L! u. k& i8 t欧洲：
冰岛_环岛徒步1.0版本(0.5-7.58KM)
. |/ P" m3 E6 t0 Q0 ^2 \
大洋洲：
( @3 q4 Y  m# ~新西兰_南岛徒步1.0版本(0.9-11KM)
% w. f, j/ P& M! ?$ C
非洲：
# u- p3 A+ a( U" c* T坦桑尼亚_乞力马扎罗_威士忌（Machame）线_56KM

. s5 e  a( ], d7 o: U1 ^
3 a& Q' P* X5 Z; }+ g( q- A