步兵营好玩群2010湖湘（湖南）百公里毅行3月份拉练计划[长沙市]

3C认证 · 发表于 2010-3-11 00:40

步兵营好玩群2010湖湘（湖南）百公里毅行3月份拉练计划

3月份每周二周四晚7：30常规爬山拉练
集合地点：河西四医院往师大方向200米麓山路190号聚安行门口。
线路：聚安行店-湖大-大门-云麓宫-长廊-下索道口全程 8公里上坡路 1.30小时必须完成
全程8公里

3月13日周六上午9：30
集合地点：河西四医院往师大方向200米麓山路190号聚安行门口。
地点：河西荣湾镇-望城白若铺龙塘村，全程32公里。
费用：中餐、晚餐AA制，晚上参加篝火晚会的另收二十元每人。年前驴乐会交了一百元参加了我们群晚会活动的不需交费.
活动线路：荣湾镇-枫林路-西站立交桥下左转-金州大道-白若铺派出所路口乡村食府

3月20日周六下午2点在烈士公园年嘉湖边集合，具体地点询问湖湘领队阿坚：13007421777
足行：13873109140
围绕湖畔路3圈，每圈3.7公里，由阿坚提供煮茶，休息后解散。全程11.1公里

3月27日周六下午2点
集合地点：河西四医院往师大方向200米麓山路190号聚安行门口。
联系人：3C认证电话：13007426848足行：13873109140
线路：聚安行－湘江大桥西－靠右手边人行道－橘子洲头－绕全岛防浪堤坝一圈约10公里－回到四医院后解散全程约20公里

3C认证 · 发表于 2010-3-11 00:41

占楼一

3C认证 · 发表于 2010-3-11 00:41

占楼二

提修斯 · 发表于 2010-3-11 00:53

占三楼...maliu34

我就住聚安行楼上哦呵呵maliu09

supernf · 发表于 2010-3-11 08:33

呵呵顶下怎么走的公里数越来越少呢？？

3C认证 · 发表于 2010-3-11 10:30

呵呵顶下怎么走的公里数越来越少呢？？
supernf 发表于 2010-3-11 08:33

适应性拉练，重在参与，避免受伤。。。本人去年百公里之前拉练就曾经拉伤韧带

3C认证 · 发表于 2010-3-11 10:34

呵呵顶下怎么走的公里数越来越少呢？？
supernf 发表于 2010-3-11 08:33

这位强驴选择可以参加4月份的60公里模拟拉练。。

hebohao · 发表于 2010-3-11 11:20

支持一下！！！

supernf · 发表于 2010-3-11 11:25

这位强驴选择可以参加4月份的60公里模拟拉练。。
3C认证发表于 2010-3-11 10:34

呵呵我不强哈不过会积极参与的

windsing · 发表于 2010-3-11 11:48

嗯，尽量都来参加！

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