1月10日-11日.郴州汝城.约泡98℃真温泉 徒步东岗岭 尊享四星级豪华宾馆

户外冲锋队

#第五期·休闲徒步队#1月10日-11日.郴州汝城.约泡98℃真温泉 徒步东岗岭 尊享四星级豪华宾馆

--2015，新年新气象，带上你的她，去泡温泉吧，给她一个温暖的冬天！

汝城---倾“汝”之城，一个让人流连忘返的地方，

     自然偏爱她，温泉、竹海、草原、森林、峡谷……美得令人窒息。

     历史偏爱她，书院、祠堂、民居、牌坊、遗址……古得岁月静止。

           这里是华夏农耕文化发祥地，中华民族的人文祖先神农作耒耜与汝城耒山；

          这里是中国理学思想发源地，理学鼻祖周敦颐在此著《太极图说》、《拙赋》等千古名篇，忠孝廉节思想在汝城传承千年。宋朝年间建【濂溪书院】；

          这里是中国XX军旗最早升起的地方；湘南起义的策源策划地。1927年7月下旬，在汝城组建了第一支中国XX领导下的工农革命武装力量--中国工农革命军第二师，中国XX领导下的首面军旗从而在汝城冉冉升起；

           这里，有一个因温泉而得名的小镇叫做---热水。热水镇的温泉就如她的名字一样，热气腾腾，汩汩流淌，临热水如访仙境。那句“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的千古佳句，也是周敦颐在此地所作。可见汝城之人杰地灵。

          来吧，让我们相约美丽汝城，在水气氤氲中，忘却喧嚣，放飞心绪，放松心情，身心与大自然交融，内心一片欣悦与怡然……

【小知识】汝城热水温泉，是中国三大最美温泉，温度高，98度；温泉眼浅，离地表只有2-4厘米，一个可以看得见的温泉，每天有5万吨的热泉水流出，有147个泉眼，以至于小镇的河流都变成热河，故名热水镇。这样规模的热温泉中国只有三个，热水镇的温泉硬件设施可能不是最好的，但温泉水绝对是五星级的，超棒{:soso_e179:}，还有对人体有益的微量元素特丰富，特有的“氡”，抗疲劳，提高人体免疫力，其温泉水煮蛋，超级好吃哦！

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报名参加者请认真仔细阅读报名须知

http://www.hw179.com/thread-7171-1-1.html

衡阳户外徒步运动协会免责声明

http://www.hw179.com/thread-178-1-1.html

      

特别提示：

1、获取最新的户外活动资讯，请登录衡阳户外徒步运动协会官方网站“户外一起走”，微信公众号：hy_hw179；

2、欢迎加衡阳户外冲锋队总一群：65610915，上传活动照片群：衡阳户外冲锋队总四群304164725；（不加群亦可上网报名）

3、活动结束后，请把相片整理后发到网站相册（http://user.qzone.qq.com/1513967125/main）。方便共享。网站相片不得未经肖像者同意用于商业。已发合影和风景为主。

4、为方便报名，徒步协会有专人负责，请致电8719112、18073401821。“2593827”为上班时间的报名电话（上午8:30--12:00，下午14：00-18：00，下班后可能无人接听）。微信报名也可（http://www.hw179.com/thread-8986-1-1.html 还不成熟，请致电小午；15886473458）。

5、本活动号集贴里显示的报名人数可能不准确，因为只显示本贴的网站报名，不包含有其他方便报名如电话报名等等， 以第二楼的名单公示为准，特请注意！若查询报名人数的情况，请致电8719112或18073401821

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费用说明：

    1、本活动特别实惠，物超所值：398元/人尊享737元/人的实惠（仅限入住四星级宾馆豪华单间），含：往返车费、2正餐1早餐、一晚四星级宾馆住宿（挂牌价：728元/间、364元/人），温泉门票：198元/人、约700公里的往返车费100元/人，2正1早的餐费75元/人，合计737元/人）。衡阳市户外徒步运动协会以此感谢一年来对徒步协会的支持和关爱。

    2、因目前是汝城泡温泉的高峰期，龙腾四星级宾馆住宿非常紧张，需要入住标间（双人间）的朋友，只能住五星级君莲大酒店（挂牌价：1180元/间、590元/人），活动费用每人增加50元，即448元/人，这个价格已是特别优惠，物超所值：448元/人即可尊享958元/人的实惠，在这新年之际，协会以特优的价格、至尊的享受、奢华的体验让您独享五星酒店的服务与尊贵。

     值、值、值，就是值！实实在在的实惠！{:soso_e179:}一个为户外爱好者着想的、负责的徒步运动协会！

     本次活动即汝城泡温泉活动第五期，爬山后就去泡温泉，住四星豪华宾馆（单间）、五星级豪华标间，休闲徒步观赏中国最美古祠堂和红色纪念地。将继续举行，请关注！

★行程安排★

第一天 ：1月10日（周六）

1、7：20晶珠广场星巴克咖啡门前集合，7:30准时出发，全程高速（衡炎高速转平汝高速约300公里4个小时），前往郴州汝城；

2、11：30到达汝城，县城中餐；

3、12：30分徒步队、休闲队活动：

    （1）徒步队：乘车前往东岗岭，徒步登山约3小时。

    （2） 休闲队：首先，到达濂溪广场，参观中国理学思想发源地--濂溪书院；然后游览汝城古街，参观历史悠久的古建筑和古祠堂群【朱氏祠堂，范氏家庙，目前我国仅存的“绣衣坊”】，了解保留上千年的家族宗祠文化，感悟古老汝城的家族家风对后代子孙教育的影响；参观【军旗广场】--中国XX军旗最早升起的地方、“湘南爆动”策划旧址、“汝城会议”旧址等爱国主义教育基地，了解红军长征进入湖南第一站时“朱范谈判”对XX的意义，以及成功突破国民党第二道防锁线的传奇故事，感受当年战火纷飞的情景；

4、17：30徒步队、休闲队在龙腾大酒店大堂集合，分配住房（入住豪华单间的朋友到四星级大酒店--龙腾大酒店，入住豪华标间的朋友到县城唯一的五星级大酒店--君莲大酒店，享受星级宾馆的温馨、舒适）。

5、18：00龙腾大酒店晚餐；晚餐后各位朋友可结伴去县城闲逛，尽情欣赏新县城夜景，体验汝城人悠闲自在的慢生活。

第二天： 1月11日（周日）

1、7：00起床、办理退房手续，7：30四星级酒店享用中西合璧的自助早餐；

2、8：00准时出发，乘车前往美丽神秘的“热水小镇”（40分钟车程）；

3、约8：40到达【福泉山庄】办理温泉购票手续，领取温泉票（我们特意选择早上的第一泡水--纯净，人不多--清净，是泡温泉的最佳时分。每天晚上的12点后温泉的所有泡池清池、消毒，第二天清早注入98℃温泉水与冷水不停的冲兑，因此这时的水特别干净），进温泉区泡各类泡池，重点推荐对女性身体有益的人参池、花瓣池，牛奶池，米酒池、山药池，动感池，石板浴、湿蒸池，趣味鱼疗池等，还可以到室内800㎡的大型温泉游泳池里自由的舒畅身心，同时可免费享受“亲亲鱼疗”带来的快乐鱼趣。

4、12：00中餐在镇上美食一条街自由选择，AA拼饭，也可在福泉山庄就餐（AA费用30元/人）；

5、中餐后徒步热水河（80平方公里，147个泉眼，到处是咕咕外涌的泉眼，98度的泉水，每天5万吨流量）。近看当地老百姓热水汤河的生活场景，体验温泉眼煮鸡蛋、花生、玉米等乐趣（协会赠送每位队员2个鸡蛋，现场煮鸡蛋，如时间充裕，队员可自购花生、玉米、红薯等），还可沿热水河徒步到蜗牛塔、仙人桥，赏原生态美景。

6、14:00准时集合，乘车返衡，约18:30左右回到衡阳温馨的家。

★特别提示★
1、请随身携带身份证，自备行程中所需饮用水、零食。

2、在景区要爱护自然环境，不随意乱丢垃圾，不破坏景观资源，维护风景区环境整洁。
3、听从领队指挥，尊重当地民风民俗，注意安全。有严格的时间观念。
温馨提示：
1、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"
2、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入
3、大家记得带换洗的衣服或保暖衣服，注意不要感冒。请记得带泳衣和泳裤!  
4、有心脏病、冠心病等不适合泡温泉的，请慎重。若有不适，请暂时中止；泡温泉，是消耗体能的，请随时补充水。温泉池边可以找到饮用水的。

★活动亮点★

1、探访古城，品汝城太极与家族文化！

2、体验98度高温泉水煮鸡蛋、红薯、花生的乐趣，感受小镇居民安逸、宁静的温泉生活！
3、徒步汝城东岗岭，赏原生态风光；
4、享用极致温泉，以特优的价格、至尊的享受、奢华的体验独享四星酒店的服务与尊贵，让自己身心得到最舒适的放松！

★天气情况★

天气温和，适合户外徒步，也是泡温泉的最佳时节

活动强度等级★★

风景指数:★★★★ 难度指数:★强度指数★★ 危险指数:★

等级说明:

★--★★ 休闲队的队规，一般徒步1-3个小时。上午徒步约2个小时，下午徒步约一个小时。徒步里程为：2-6公里。以平路为主，爬山的较少。适合新朋友或老少朋友，在有陪伴人员下报名参加。有收队，协助和引导。

★★--★★★ 徒步队的队规， 设收队，有一定体能和户外经验，能独立完成本次活动的徒步爬山活动,徒步爬山约5个小时，一般上午约3个多小时，下午约2个多小时，有爬山的强度，即一定的坡度，可能是原生态的山路或没有人走的路。有基本的户外装备。有一定徒步爬山速度，需有毅力，克服困难才能完成。团结互助。不鼓励小于14周岁报名参加！

   户外安全第一，户外活动是风险的活动！尽管我们不冒险、不探险，但是户外的不可预知及不确定性！有可能遇到各种各样的危险如摔倒、滑落、碰伤、扭伤手、脚，被山上的树、藤等拌倒而受伤或被刺扎伤、天热中暑等等突发情况，我们尽可能把风险降低到最小或者可以承受的程度。但没有谁可以做到万无一失！最有效、最可靠、最人道的办法只有一个：一切都要靠自己！

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【保险说明】凡以外挂或者电话报名参加本次活动的，请在报名时需同时提供投保资料到18073401821或QQ1513967125，投保资料是：网名/实名/身份证号码/手机号/紧急联系人（实名）/其他联系方式。没有投保者将可能谢绝通过报名。凡报名参加由徒步协会组织的户外活动者，可由徒步协会赠送一份户外意外保险（不增加费用）。【报名方式】 请在登录网站后，点击“我要参加”按钮，并按要求填写相关资料：真实姓名、手机号码、身份证、紧急联系人、带朋友数和其他信息。（报名后，一般24小时内会经人工核准）请不要将个人身份证号码或手机号码填写在报名中的“留言”一栏。 本次活动报名满即止，以活动总结公布统计名单为准（在本贴第1楼的名单公布）。领队有挑选队员的权利。如需要报多名外挂(超过3人)请电话说明，并交本次活动费用的一半作为信誉金，否则报名不会通过交款方式点此查看>>>
【特别提示】新线路活动，徒步协会耗费了人力、财力和精力，请其他户外领队或带路人等绕行，尊重徒步协会的辛苦付出。新线路开发二个月后，欢迎广大户外爱好者都来徒步本新线路，共享新线路带来的户外乐趣。倡导相互尊重下的户外资源共享。欲第一时间分享新线路的户外资源，请致电冲锋队长15074791132。

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#请参加者务必支持和理解#

1、领队会尽可能地将行程、线路安排得合理一些，更好玩一些；但不能保证一成不变，户外总有一些不确定性，领队可能会根据当时情况做适当调整；不可能满足一个人的意愿。

2、领队会尽可能把功课做足，户外环境复杂，但不能保证不走冤枉路，害怕折腾者请回避。

3、领队会尽可能采纳合理要求和建议，但不能保证满足每一个愿望；因为领队要确保活动有序进行。
4、领队会尽可能让旅途充满快乐的空气，但不能保证领队时刻在微笑；请理解领队与大家一样徒步爬山，还要义务地肩负着全队安全和责任，很辛苦！

5、领队可能没法保证你有充裕的时间欣赏每一处风景；因为按计划，顺利完成，有时候可能为了赶时间，必须快走！

6、如果您在徒步爬山中感觉很累，力不从心，拜托您，别抱怨，请您在出发前就应向领队咨询活动强度和难度。

7、如果您对本次活动一知半解，没有做相应的准备，对不起，户外活动的基本要求就是全自助，请一定认真阅读本活动的号集贴里有关说明和报名须知、户外活动守则等等，领队会尽可能向您介绍，但不保证面面俱到。

8、如果您自觉或不自觉地以旅游者的心态，来参加本次活动，要求必须提供旅行社似的的服务，请绕行！这里是户外运动，真诚欢迎户外爱好者参加户外活动。（请查阅<驴友和游客的区别>）

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本  次  行  程  介  绍

汝城县位于湘、粤、赣三省交界处的南岭山脉中段与罗霄山脉南端交接部,有“鸡鸣三省，水注三江（湘江、珠江、赣江）”之美称，是湘南一颗璀璨明珠。总面积2401平方公里，总人口36.23万人。属亚热带季风湿润气候，热量丰富，雨量充沛，光照较足，历年平均气温16.6℃。夏无酷署，冬少严寒，四季瓜果飘香，素有“小昆明”的美誉。

  汝城县热水温泉位于南岭山脉中段北侧，湘、粤、赣交界之处。距县城47公里，温泉四季滚烫，如沸水开锅，又名“汤河”，面积达8平方公里。汝城温泉是我国南方水温最高，流量最大，水质最好，热田面积最宽的天然温泉。也是中国仅有的两大高温泉之一。

   热水水温一般为 91.5℃,最高达98℃。热泉水无色透明，稍有硫化氢气味，为低矿化、低硬度、高温弱碱性重碳酸、硫酸-钠型氟及硅质矿泉水，含硅、钠、钾、钙、锶、硼、氟、氡等三十多种对人体有益的元素。其中“氡”元素正常情况含量30IMA即可做为生殖系统辅助治疗药物，根据联合国教科文组织官员实地考察，福泉山庄热泉水“氡”含量达到了130IMA左右，对身体健康，尤其是对身体保养有较好的辅助治疗效果。

暖洋洋的太阳下乐享温泉泡脚的惬意

汝城温泉是我国水温最高的热泉，最高水温达到98度，用温水煮出来的蛋，吸收泉水的精华，不但营养丰富、口味极佳，而且滋补作用明显，鸭蛋滋阴，鸡蛋壮阳，是滋补上乘佳品。

  “华南第一温泉”：汝城温泉是我国南方水温最高，流量最大，水质最好，热田面积最宽的天然温泉。携上亲朋好友，在水气氤氲中，忘却喧嚣，放飞心绪，放松心情，身心与大自然交融，内心一片欣悦与怡然……     

中国理学思想发源地--汝城廉溪书院，距今已有785年历史，被列为省级文物保护单位,是传播宋明理学的文化宝地。

            汝城四星级酒店--龙腾大酒店大堂

                   汝城四星级酒店--龙腾大酒店豪华单间

本活动行程为户外冲锋队探路后多次组织活动不断修改、完善而精心策划、安排的，力求行程安排科学、游玩尽兴，吃住舒心。